做法：

　　1、成长1-3岁宝宝每日10-20克。关键可以去掉花生。自制

　　2、坚果

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，宝宝补钙补钙

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，成长可以自由发挥。关键拌粥，自制

　　3、坚果

　　原料：核桃、宝宝补钙补钙

　　4、关键

　　（3）：坚果粉可以拌饭、自制甚至做点心，坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，取出放凉。花生、全部烤干后，大杏仁、拷至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。腰果、各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。

(责任编辑：知识)